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【中央公民館】骨盤底筋トレーニングヨガ講座
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内容 |
簡単にできるトレーニングで骨盤底筋を強化しましょう |
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日程 |
4月10日・17日・24日（金曜日）全3回 1部 13時30分～14時30分 2部 15時00分～16時00分 |
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場所 |
中央公民館 軽体育室 |
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対象 |
市内在住・在勤・在学 |
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定員 |
各16名 |
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費用 |
無料 |
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持ち物等 |
ヨガマット、飲み物、汗拭きタオル、動きやすい服装 |
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申込 |
電子申請：3月23日（月曜日）から25日（水曜日） 窓口申請：3月27日（金曜日）1部2部とも13時30分に窓口へ 13時30分の時点で定員を超えた場合は抽選（抽選の場合 来館者1名につき1名分の抽選） 定員に満たない時は随時受付 ※1部と2部どちらか一方の申込となります |
「おいしいパン作り教室」を3月19日木曜日9時30分から12時30分に常光公民館で開催しました。
3班のグループに分かれて、塩パンとシナモンレーズンロールパンを作りました。皆さん手際がよく、同じグループの方々と協力し合いながら、おいしいパンが焼きあがりました。
参加された方は、「講師の方にも話しやすく、グループの人とも楽しく調理することができました」「皆さんと楽しくパン作りができてよかったです」などの感想がありました。
パン生地をこねています
生地を丸めています
レーズンパン焼き上がりました