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【川里生涯学習センター令和8年11月6・13・20日】骨盤底筋トレーニングヨガ講座
| 内容 |
骨盤の底にある筋肉を呼吸とポーズで内側から鍛えて身体を整えましょう |
|---|---|
| 日程 |
2026年11月6・13・20日 金曜日 13時30分から14時30分 |
| 場所 | 川里生涯学習センター 2階・和室 |
| 対象 | 市内在住・在勤・在学の方 |
| 定員 |
11名 |
| 費用 | 無料 |
| 持ち物 |
動きやすい服装・ヨガマット・汗拭きタオル・水分補給用飲み物 |
| 申込 |
10月9日 金曜日から10月15日木曜日に電子申請。 |
箕田公民館で「父の日の親子クッキング」が6月13日の土曜日に開催されました。
みなさん真剣な眼差しで親子楽しみながらガパオライス・はるさめスープ・さつまいものサラダを作りました。
先生の話をよく聞いて、料理をはじめます。
食材がカラフルで、見た目もきれい。
食欲が出て来て、親子で美味しくいただきました。