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「セルフコンディショニング講座」を4月9日・16日・23日木曜日、全3回9時30分から11時00分川里生涯学習センターで開催いたしました。
参加者から、「1人1人丁寧にご指導して頂き大変良く分かりました。大変よかったです。」といった声があり、大変好評でした。
講師に習いストレッチをしている様子
講師に教えて頂いている様子
講師の話をよく聞いている様子