あたご公民館

「コンディショニング講座」を6月6日・13日金曜日14時から15時30分の全2回、吹上生涯学習センターで開催いたしました。参加者から、「自分の弱点がよりはっきりと確認でき、その対策方法も教わり大変有効でした」「体が軽くなって動きがスムーズになりました」「生活の中に取り入れられる運動なので良かった」といった声がありました。
​ストレッチする生徒さんたち

リラックスする生徒さんたち

皆さん、体の普段動かさない所を伸ばしたり動かしたりして、楽しく参加してくださいました。