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認知症気づきのチェックシート
認知症気づきのチェックシート
まずは自分（家族）で簡単にチェックしてみましょう！
日常生活で以下のようなことがいくつか見られる、図形が描けなかったときは、認知症のサインかもしれません。早めに地域包括支援センターやかかりつけ医に相談しましょう。
| 項目No | 内容 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 1. | 同じことを何度も聞いたり、言ったりするようになった。 | ||||
| 2. | 物の名前や人の名前が思いだせないことが多くなった。 | ||||
| 3. | 物のしまい忘れ、置き忘れ、さがし物が増えた。 | ||||
| 4. | 朝ごはんのメニューを思い出せないことがある。 | ||||
| 5. | 同じものを買ってきてしまうことが多くなった。 | ||||
| 6. | 今までできていた家事、計算、運転などのミスが多くなった。 | ||||
| 7. | 薬を飲み忘れることが多くなった。 | ||||
| 8. | 約束の日時・場所などを間違えたり、忘れるようになった。 | ||||
| 9. | 行き慣れた場所や道で迷うことがある。 | ||||
| 10. | ささいなことでイライラし、怒りっぽくなった。 | ||||
| 11. | ひとりになると不安感が強くなり、落ち着かなくなる。 | ||||
| 12. | 外出時、何度も持ち物などを確認するようになった。 | ||||
| 13. | 趣味や好きなテレビ番組などに興味や関心がなくなった。 | ||||
| 14. | おしゃれや身だしなみに関心がなくなってきた。 | ||||
| 15. | 外出など何をするにもおっくうになり、家にいることが多くなった。 | ||||
図形による認知症気づきのチェック方法（PDF：163.2KB）
軽度認知障害（MCI）を見逃さないで！
MCIとは、「正常ではないけど認知症でもない状態」で、「数年後に認知症に移行する可能性がある状態」を指します。
MCIの具体的な症状
- 「昔から知っている物の名前が出てきにくい」（あれ、それなどの代名詞を使って話すことが増える）
- 「最近の出来事を忘れることがある」（みんなで経験した出来事を一人だけ忘れていることがある）
- 「積極性が低下する」（好きな習い事に行くのを嫌がる、理由をつけて休もうとする）
- 「雑談ができにくくなった」（話についていけないことがある）
- 「約束を忘れる」（集合の日時を間違えることがある）
- 「料理に時間がかかるようになる」（物事の段取りが悪くなってくる）
＊MCIなのか軽度アルツハイマー型認知症なのか区別できないこともあります。
「あれ？ちょっと最近変かな？」そう感じた時が受診のタイミングです。少しでも気になる場合には医療機関を受診しましょう。
認知症のことは「鴻巣市認知症地域支援推進員」へご相談ください
市認知症地域支援推進員（鴻巣地域包括支援センターこうのとり内） 電話048-596-2283
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