健康づくり教室の開催について

今年度は健康づくり教室を3会場で開催いたします。
詳細につきましては、随時更新していく予定です。
（開催日時・開催メニューは予定ですので変更になる場合がございます。）

　開催日時（予定）

日 時

　11月8日（日曜日）及び11月9日（月曜日）　9時～15時　　
　

会 場

　コスモスアリーナふきあげ、上谷総合公園、川里農業研修センター　

　開催メニュー（予定）

1　ラジオ体操講習会​（11月8日のみ）

　プロから学ぶラジオ体操講習会です。正しく効果的なラジオ体操の方法等を学びます。

2　がんを知ろう

　肺がん・乳がん触診モデルなどを設置し、がんをテーマとした展示等を実施します。

3　食生活改善推進員協議会による食育コーナー

　食生活改善推進員協議会による野菜の重さあてゲーム等を実施します。

4　健康相談

　保健師、管理栄養士による健康相談を行います。　

5　体組成測定　​

　体重、筋肉、脂肪量等を測定し、結果をお伝えします。

6　骨密度測定

　骨密度を測定し、結果をお伝えします。​

7　血管年齢測定・野菜チェック測定

〈血管年齢測定〉　

血管年齢測定機器を用いて、血管の推定年齢を測定します。​​

〈野菜チェック測定〉

センサーに手をかざして推定野菜摂取量が測定できます。​

8　視機能トレーニング機

機械を用いて、動体視力の確認ができます。​

9　健脚イベント（わくわくウォーキング）（11月9日のみ）

歩くことを目的としたイベントです。

　ねんりんピック彩の国さいたま2026も同日開催します

　ねんりんピック彩の国さいたま2026（ホームページ）