こころのリフレッシュ講座

こころのリフレッシュ講座

最近、なんだかこころが疲れていませんか?

「こころのリフレッシュ講座」は、すこやかな心の健康づくりを応援する教室です。

 

日程・内容

1コース(全2回)

1日目 令和3年6月15日(火曜日)10時から12時

     日々のイライラへの対処方法

     ~上手に怒りをコントロールするためのアンガーマネージメント~

2日目 令和3年6月22日(火曜日)10時から12時

     アロマでリフレッシュ!

     ~ストレスを和らげるアロマポット作り~

 

会場

 鴻巣保健センター
 住所 鴻巣市中央2番1号

対象

市内在住の方

定員

15名(先着順)

費用

無料

持ち物

2日目にアロマポットを作成するため、

・ジャムの空き瓶(150グラムから250グラム程度、中を洗い外ラベルを外す、蓋も持参)

・解凍した保冷材(ジャムの空き瓶の8分目くらいまで入る量)

・割り箸1膳

・はさみ

・持ち帰り用の袋

をご持参ください。

申込み

 令和3年5月25日(火曜日)午前9時から6月14日(月曜日)午後5時まで鴻巣保健センターへ電話
 電話番号 048-543-1561

 

この記事に関するお問い合わせ先
健康づくり課健康増進担当
〒365-0032
埼玉県鴻巣市中央2-1(鴻巣保健センター内)
電話:048-543-1561
ファックス:048-543-5749
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更新日:2021年5月6日