令和4年度 健幸フォローアップ教室

生活筋力の向上法や歩き方を学びましょう!

対象

市内在住の30~74歳で、主治医からの運動制限がない方。

定員

各会場30人

日時

フォローアップ教室の日程
  5月 6月 7月 9月 10月 11月 12月 1月 2月 3月
総合体育館 12日 8日 6日 7日 12日 9日 7日 11日 1日 1日

コスモスアリーナ

ふきあげ

25日 22日 20日 21日 26日 30日 21日 25日 15日 15日

10時~11時30分(健康状態の確認をします。9時30分までにお越しください。)

注) 悪天候や感染症拡大防止の観点から、教室を中止する場合があります。

   原則、水曜日に実施。5月12日のみ木曜日

持ち物

運動のできる服装、室内用運動靴、飲み物

(注意)マスクの着用をお願いいたします。

申込み

4月20日(水曜日)9時 ~ 5月8日(日曜日)17時までに総合体育館、コスモスアリーナふきあげ窓口に来所。

その他

6月、12月は教室のほかに体組成測定(体脂肪、筋肉量、基礎代謝、握力等)を実施予定。

両月参加された方には、スポーツタオル等をプレゼント!!

健幸フォローアップ教室 ポスター(PDF:658.6KB)

健幸フォローアップ教室の効果について

令和3年度に健幸フォローアップ教室に参加した人を対象に、教室前後にて体力測定を実施しました。

令和3年度 健幸フォローアップ教室の結果(PDF:831.8KB)

この記事に関するお問い合わせ先
スポーツ課すこやか運動応援担当
〒365-8601
埼玉県鴻巣市中央1-1(本庁舎3階)
電話:048-543-6660
ファックス:048-541-6411
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更新日:2022年4月15日